https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A9UFeqVs3kI
ПОРЯДОК ПОБЕДЫ НАД СТРАСТЯМИ.
1. Постом и воздержанием обуздай своё чрево и тогда, трудом, бдением, молитвою и смирением победишь блудную похоть.
2. С побеждением блудной похоти исторгнешь и корыстолюбие.
3. Попри его, и ты угасишь зависть и гнев.
4. Погаси гнев и зависть- проводишь печаль.
5. Оставь печаль, и свободен будешь от уныния.
6. Переноси обиды и уничижения, и ты, по благодати Божией. достигнешь смирения и победишь тщеславие.
7. Без тщеславия не будешь иметь и гордости.
Схиигумен Савва(Остапенко)
https://vk.com/ot_unosti?z=video109394163_171034572%2Fe27e64427dbd0596b0