Перепробовав различные средства от целлюлита,
я убедилась в одном: все они действуют лишь в комплексе! Диета,
спортивные упражнения, скраб: если применять эти спасительные методы
вместе, они дадут желанный эффект и избавят от ужасной бугристой кожи на
бедрах и ягодицах.
Но чтобы усилить эффект любых процедур по избавлению от целлюлита,
необходимо соблюдать пару важных правил! Внимательно прочти это и
приготовься узнать дешевый и действенный рецепт возвращения упругости и
молодости кожи.
Это точно поможет против целлюлита на бедрах и ягодицах! Такие простые правила, но значат они для здоровья и фигуры очень много… Если ты будешь делать антицеллюлитный кофейный скраб 1 раз в 3 дня, эффект от правильного питания будет еще сильнее! Расскажи об этом подругам по секрету.
Источник
Борьба с целлюлитом
- Выпивай 3 л воды в день
Это поможет организму справится с проблемой задержки жидкости в тканях и вернет коже свежесть и красоту! Помни: чем больше ты пьешь чистой воды, тем быстрее тает подкожный жир. Кожа вновь обретает упругость! - Не забывай о фруктах и овощах
Фрукты употребляй за 20 минут до основного приема пищи, а овощи — в виде салатов, вместе с гарниром. Чем больше ты ешь фруктов и овощей, тем здоровее кожа! - Ешь укроп
Постоянно добавляя в рацион укроп, ты улучшишь отток жидкости и обновишь кожу! Это натуральное и абсолютно безопасное мочегонное средство. - Не забывай про витамин Е
Регулярно, лучше — каждый день, употребляй в пищу яйца и печень, ешь отварную курицу, рыбу, индейку, орехи, горох, фасоль и чечевицу. Витамин Е и белки должны составлять основу меню, в таком случае ты быстро похудеешь и забудешь о неприятном целлюлите!
Источник