Этот домашний напиток для похудения не
только поможет справиться с лишними килограммами. Он еще и укрепит
здоровье! Два активных ингредиента — сода и лимон — улучшат пищеварение,
очистят организм от токсинов и поддержит щелочную среду в организме.
В результате неправильного питания у многих людей возникает ацидоз — патологическое состояние, при котором почки не выводят лишнюю кислоту из организма, она скапливается и становится причиной сбоев в работе внутренних органов. Сода с лимоном эффективно справятся с этим явлением, а также помогут похудеть!
Чтобы быстро привести себя в форму, скомбинируй употребление напитка с правильным планом питания.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут тебе моментально добиться
снижения веса! Уже через 3 дня употребления содового напитка и такой
диеты ты заметишь шикарный результат. Живот подтянется, а самочувствие
будет отменным!
Сохрани себе эти ценные рекомендации и покажи их подругам, желающим похудеть!
Источник
В результате неправильного питания у многих людей возникает ацидоз — патологическое состояние, при котором почки не выводят лишнюю кислоту из организма, она скапливается и становится причиной сбоев в работе внутренних органов. Сода с лимоном эффективно справятся с этим явлением, а также помогут похудеть!
Рецепт напитка для похудения
Ингредиенты
- 1 ст. воды
- 1 ч. л. соды
- сок половины лимона
Применение
- Напиток из лимона для похудения
приготовить чрезвычайно легко — нужно всего лишь взять стакан обычной
воды комнатной температуры, смешать воду с чайной ложкой соды и добавить
сок половины лимона.
- Принимать напиток следует натощак в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 2 недели. Напиток эффективно очистит печень и кишечник, кроме того, в нём содержится витамин С, калий и антиоксиданты, которые поспособствуют выведению вредных веществ из организма.
- Воздержаться от приема средства следует при гастрите и гипертонии. Если у тебя нет этих заболеваний — смело употребляй чудо-напиток.
Рекомендации по питанию
- Откажись от любых каш, мучного и хлеба на время
диеты. Сократив потребление углеводов, ты можешь почувствовать слабость и
постоянные приступы голода.
Чтобы поддерживать уровень энергии на высоком уровне и не мучатся от
того, что недоедаешь, перекусывай апельсинами и кислыми яблоками. В них
содержится много клетчатки, которая заполнит желудок и придаст чувство сытости, но углеводов гораздо меньше, чем в каше и хлебе.
- Удели внимание белкам. В день можно съесть 2 яйца и 200 г нежирного творога.
Если похудеть нужно срочно, от употребления мясных и рыбных продуктов
стоит отказаться на эти пару дней, если же ты растягиваешь диету на
несколько недель — можно есть курицу и нежирную рыбу.
- Конечно же, стоит ограничить употребление
сладкого, чтобы лишний вес ушел. Замени десерты запеченными яблоками! В
этих вкуснейших яблоках содержится много пектина,
который полезен для печени и поджелудочной железы: он усиливает
кровообращение в этих органах, а также обладает способностью связывать
вредные вещества в организме и выводить их наружу.
- Употребляй грецкие орехи, семечки и не слишком
сладкие фрукты в качестве перекусов. Эти продукты помогут тебе худеть с
удовольствием и поддержат организм питательными веществами.
Питайся 5 раз в день, основные приемы пищи — белки, овощи и фрукты, в
качестве перекусов — фрукты и орешки. Такая диета и домашний напиток
для похудения из соды и лимона сотворят чудо,в от увидишь!
Источник