воскресенье, 30 апреля 2017 г.

11 уголков планеты, полностью во власти одного вида животных

Мечта любого зоолюбителя, оказаться в полном окружении милых зверушек, без стен и клеток, сравнительно легко реализуется при наличии средств на билет до одного из этих укромных местечек. Острова, бухты и долины, которые исторически оказались населены одним доминирующим видом животных, поэтому кажется, что больше там никого и нет. А люди — только гости, которых дружелюбно, но ненадолго пускают к себе домой звери.

Лисья деревня


Формально это питомник, по факту просто обособленная территория в японской префектуре Мияги, где компактно проживают более сотни лисиц. Здесь представлены сразу шесть пород, поэтому недостатка в разных оттенках меха нет. Но он принадлежит только своим владельцам — заплатив за вход 4 евро, турист может сфотографироваться и покормить лисичек, но и только.

Кроличий остров


Прибывающим на остров Окуношима нужно быть психологически готовыми к необычном зрелищу — к каждому человеку с пачкой корма в руках со всех сторон стекаются полчища кроликов. Они дикие, но в целом дружелюбные, однако очень настойчивые, что может обескуражить и даже напугать. Считается, что кроличья братия — потомки зверей, на которых на острове проводились испытания химического оружия в середине прошлого века. Сейчас кроли живут вольготно, но голодно и потому обожают приветствовать всех, кто приносит им еды.


Остров оленей


Священная территория на западе региона Хонсю, где порядка 1200 оленей проживают в непосредственной близости к человеку. Животные свободно расхаживают по улицам и не брезгуют угощаться крекерами, которые приносят им туристы.

Остров куриц


Откуда на Кауаи, острове в составе Гавайского архипелага, возникли толпы одичавших кур — загадка для историков и зоологов. Однако естественных хищников для них здесь нет, плюс куры приспособились питаться ядовитыми многоножками и прочими насекомыми, поэтому местные жители только в восторге от такого соседства. Численность птиц измеряется тысячами.

Крабий остров


Официально это место называется остров Рождества, он находится в Индийском океане и считается домом для 43 миллионов крабов. Ежегодно те совершают впечатляющую по масштабам миграцию к морю, что вынуждает людей на время почувствовать себя вовсе не царями природы. Ради крабов перекрывают дороги, отменяют туристические маршруты и в целом жизнь на острове приостанавливается. Исключение — железная дорога, где все еще гибнет много крабов.

Кошачий остров


В Японии такое неофициальное название носят разные острова, конкретно этот – Ташироджима. Здесь проживает всего сотня человек, но в разы больше кошек. В отличие от иных усатых-полосатых, эти не зависят от подачек туристов, так как законно трудятся на шелкопрядильной фабрике. Кошки уничтожают мышей, которые портят сырье и товар, поэтому люди их уважают и подкармливают.

Остров обезьян


На острове Убуду, что на Бали, расположены заброшенные индуистские храмы, чья постройка датируется 1300-ым годом. Люди здесь давно не живут, зато в руинах вольготно чувствует себя обезьянья община численность в несколько сот особей. Они благосклонно воспринимают туристов, хотя и могут покусать. И не было бы ничего необычного, если бы не обособленность территории — будто в кинофильмах, обезьяны являются полновластными хозяевами острова.

Острова белых медведей


Гудзоновский залив в Черчиле, канадская провинция Манитоба, все еще удерживает титул «столицы полярных медведей». По некоторым данным в регионе проживает до 2/3 всех этих животных в мире, поэтому шанс повстречаться с ними крайне велик. Туристов садят на специальные тундра-мобили, с высокими бортами, чтобы снизить риск стать обедом для хищника. Но глобальное потепление может поставить крест на этом — медведи вынуждены мигрировать вслед за отступающими льдами.

Озеро медуз


Оно расположено на острове Эйл Малик в Палау и считается прибежищем не менее миллиона золотых и лунных медуз. Это уникальное во всех отношениях место — когда 12 тыс. лет назад из-за тектонических подвижек озеро оказалось отгорожено от моря, медузы попали не в ловушку, а в персональный рай. Здесь нет хищников и много корма, поэтому в ходе эволюции их ядовитые стрекала атрофировались и теперь дайверы могут свободно плавать в скоплениях медуз, не боясь быть ужаленными.

Остров пони


На полосе земли длиной 37 км вдоль побережья Вирджинии под названием остров Ассатиг проживает около трехсот пони. Считается, что когда-то их предки попали сюда из-за кораблекрушения и с тех пор лошадки не ведали гнета человека. К туристам пони в целом привыкли, но во избежание конфликтов рекомендуется не высаживаться на остров, а плавать вдоль него на байдарках.

Поросячий остров


Свинки островной группы Эксума на Багамах широко известны во всем мире за их любовь к морским заплывам. Людям запрещено селиться рядом с ними, но можно приплыть и поиграть или покормить необычайно чистоплотных поросят. Они туристов не боятся в принципе, от чего иной раз страдают — не так давно несколько свиней умерли от отравления ромом, которым их угостили какие-то балбесы.

Фото: boredpanda
Источник

Стихотворение Саши Чёрного, которое нужно перечитывать в трудную минуту

От вечной мудрости этих прекрасных строк душа оживает, наполняясь верой, радостью и оптимизмом.
Есть горячее солнце, наивные дети,
Драгоценная радость мелодий и книг.
Если нет — то ведь были, ведь были на свете
И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ…

Есть незримое творчество в каждом мгновеньи —
В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз.

Будь творцом! Созидай золотые мгновенья.
В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз…
Бесконечно позорно в припадке печали
Добровольно исчезнуть, как тень на стекле.
Разве Новые Встречи уже отсияли?
Разве только собаки живут на земле?

Если сам я угрюм, как голландская сажа
(Улыбнись, улыбнись на сравненье моё!),
Этот чёрный румянец — налёт от дренажа,
Это Муза меня подняла на копьё.
Подожди! Я сживусь со своим новосельем —
Как весенний скворец запою на копье!
Оглушу твои уши цыганским весельем!
Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.
Оставайся! Так мало здесь чутких и честных…
Оставайся! Лишь в них оправданье земли.

Адресов я не знаю — ищи неизвестных,
Как и ты, неподвижно лежащих в пыли.
Если лучшие будут бросаться в пролёты,
Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц!

Полюби безотчётную радость полёта…
Разверни свою душу до полных границ.
Будь женой или мужем, сестрой или братом,
Акушеркой, художником, нянькой, врачом,
Отдавай — и, дрожа, не тянись за возвратом.
Все сердца открываются этим ключом.

Есть ещё острова одиночества мысли.
Будь умён и не бойся на них отдыхать.
Там обрывы над тёмной водою нависли —
Можешь думать… и камешки в воду бросать…

А вопросы… Вопросы не знают ответа —
Налетят, разожгут и умчатся, как корь.
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски и с глупцами не спорь.

Автор - Саша Черный 1910 год
Источник

Притча про двух волков. Вы прочитаете ее за 20 секунд, а будете помнить вечно

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— Каждый человек постоянно ведет внутреннюю борьбу. Это происходит потому, что в внутри нас живет два волка — начал мудрый индеец.
— Как два волка? — спросил маленький мальчик, чье невинное лицо светилось неподдельным любопытством.
Один из них является Злом! Это страх, гнев, зависть, обида, гордыня, жадность, эго, подлость, высокомерие, жалость и чувство вины. Но другой волк — это Добро! Радость, мир, любовь, надежда, мягкость, милосердие, щедрость, истина и вера! — сказал старый индеец.
— А … Какой волк побеждает, дедушка? — спросил мальчик, чьи глаза были наполнены волнением.
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь! — улыбаясь, сказал, мудрый дедушка.

Астропрогноз на май 2017 года

Благодаря ежемесячному астропрогнозу, можно избежать критических моментов и повлиять на ход событий. Главное — верить в свои силы и не останавливаться перед трудностями.
Овен
Первая половина месяца для вас будет складываться довольно неплохо. Это связано с ослаблением вашего антагониста, Луны. Лучше всего посвятить это время достижению поставленных целей. Не бойтесь масштабных проектов и новых идей, используйте творческий подход при решении вопросов. Такие действия позволят добиться успехов в любой сфере и получить первые положительные результаты. Особенно благоприятными днями для экспериментов станут 2, 3, 4, 14 и 15 мая. Также принесет удачу 11 мая, поскольку попадет под воздействие Солнца, вашего покровителя. Этот день лучше всего провести за активными делами и назначать на него сложные переговоры.
Начиная с 17 мая Луна обретет силу, поэтому ваше биополе будет ослаблено. Это может привести к недомоганиям и плохому настроению. Под негативное воздействие попадают 1, 21, 25 и 29 мая, поскольку именно в эти дни активируются ваши антагонисты, Уран и Сатурн. В это время лучше избегать повышенной физической активности и заняться духовными практиками. Также вторую половину мая рекомендуется провести за анализом и подведением итогов. Выделите время для исправления ошибок, корректировки своих целей и урегулирования конфликтов с окружающими.
Телец
Первые две недели мая вы можете находиться в постоянном напряжении из-за ослабления вашего покровителя, Луны. В связи с этим старайтесь пить как можно больше жидкости и следите за качеством продуктов, поскольку повысится вероятность пищевого отравления. Еще один антагонист, Уран, негативно повлияет на вас 1, 16, 23 и 27 мая. Этот период астропрогноз советует провести в одиночестве, поскольку такое отрицательное воздействие может спровоцировать скандал, вплоть до разрыва отношений с вашим партнером. Также может возникнуть недопонимание на работе между вами и вышестоящим руководством. Не подливайте масло в огонь: даже если чувствуете, что ваш собеседник ошибается, не настаивайте на своем. Отложите разговор до более подходящего периода.
Вторая половина месяца пройдет более удачно. Луна восстановит свои силы, которые положительным образом отразятся на вашем успехе в сфере бизнеса и личных отношениях. В силу вступит ваша планета-покровитель, Сатурн, которая сделает 5, 7, 8, и 21 числа особенно благоприятными для новых начинаний и полезных знакомств. Не бойтесь проявлять активность и смело двигайтесь вперед, а Вселенная сделает за вас все остальное и уберет препятствия на пути.
Близнецы
Месяц май обещает быть довольно удачным и плодотворным во всех жизненных сферах. Это объясняется положительным влиянием ваших покровителей, Урана и Сатурна, которые будут сменять друг друга и направлять свою энергию вам в помощь. Особенно успешными днями станут 1, 5, 7, 8, 16, 21, 23, 27 и 29 мая. Именно они подходят для открытия своего дела, начала переговоров или запуска больших проектов. Также у вас появится шанс познакомиться с интересными людьми. Подобное знакомство может перерасти в дальнейшем в более крепкую связь или бизнес-партнерство. Будьте готовы к сюрпризам и неожиданному развитию событий. Если вы перестанете бояться и критиковать каждое свое действие, то добьетесь успеха довольно быстро.
Могут случиться и неприятные моменты, обусловленные негативным влиянием вашего антагониста, Солнца. Его мощной энергии будет достаточно, чтобы расстроить ваши планы. Поэтому 11 и 19 мая будьте внимательны при общении с противоположным полом. А также следует быть аккуратным во время обращения с бытовой техникой, поскольку риск получения травм в эти дни увеличится в несколько раз.
Рак
В первой половине мая вам придется как следует постараться, чтобы достигнуть поставленных целей. Все дело в том, что Луна, ваш покровитель, будет ослаблена и не сможет заряжать вас своей энергией. В этот период вы почувствуете некоторую слабость и неуверенность в себе. Подобная ситуация усугубит влияние ваших антагонистов, Урана и Сатурна. Поэтому 7, 8, 16, 23 и 27 мая могут возникнуть перепады настроения и озлобленность на окружающих. Такое состояние исправят медитации и дыхательные практики. Они приведут ваши мысли и чувства в гармонию и сгладят негатив.
Начиная с середины месяца Луна восстановит свои силы, и ситуация начнет меняться в лучшую сторону. Это время подходит для проведения переговоров, заключения крупных сделок, путешествий в другие страны и романтических свиданий. Наиболее благоприятными днями станут 19, 20, 24, 25 и 28 мая. В эти даты можно начинать новые проекты и заключать сделки. Знакомства, случившиеся в эти дни, могут сыграть решающую роль в вашей дальнейшей жизни, поэтому не стоит сидеть дома и ждать у моря погоды: будьте открыты миру, и тогда он ответит вам взаимностью.
Лев
Этот месяц начнется довольно удачно. Окружающие будут поддерживать вас в любом деле. Даже если вы решитесь на какую-то авантюру, то можете рассчитывать на помощь коллег и близких. Используйте свое обаяние и скрытые таланты для достижения своих целей, и вы обязательно получите желаемое. Такое везение связано с ослаблением энергии Луны, которая является вашим антагонистом. 11 и 19 мая будут наиболее благоприятные моменты для продвижения своих идей и запуска новых проектов. Это связано с помощью вашего покровителя, Солнца, которое окажет вам сильную поддержку именно в эти дни. В этом месяце хорошо планировать переезд на новое место или отправляться в длительное путешествие со своей второй половинкой.
Вторая половина месяца станет не столь удачной, как первая. Луна наберет свою силу и может спровоцировать множество мелких неприятностей на работе. В личной жизни также есть вероятность возникновения конфликтов и недопонимания. Это связано с влиянием Урана и Сатурна. Негативной энергией будут наполнены 1, 21, 25 и 29 мая. Эти даты лучше всего провести в одиночестве и избегать посещения людных мест и крупных мероприятий.
Дева
Первые две недели мая могут обескуражить вас отсутствием логики и четких действий окружающих. Такое положение вещей связано с ослаблением влияния вашей планеты-покровителя, Луны. Встречи, которые вы запланировали, могут отменяться, переноситься, или люди просто забудут, что обещали прийти. Многие ситуации вообще не будут поддаваться никаким объяснениям и почти что выведут вас из равновесия. Также велика вероятность возникновения сплетен на работе или вовлечения вас в интриги, связанные с конкуренцией между сотрудниками. В связи с этим будьте осторожны в своих высказываниях и не осуждайте других, ведь на самом деле вещи не всегда такие, как кажутся.
Вторая половина мая будет более позитивна, и многие спорные вопросы решатся сами собой. Луна наберет свою силу и поможет вам начать новое дело или проект. Также будут особенно удачные дни, которые попадают под влияние ваших планет-покровителей, Урана и Сатурна — это 1, 21 и 29 мая. Старайтесь в это время успеть сделать все самые значимые для вас дела и урегулировать все конфликтные ситуации, которые успеют накопиться к этому времени.
Весы
Месяц обещает стать довольно благоприятным для новых начинаний и свежих идей. Не бойтесь проявлять свое творческое начало в бизнесе и в личной жизни. Преподнесите своей второй половинке оригинальный и запоминающийся подарок. Дарите улыбки прохожим и незнакомым людям — это поможет вам самим наполниться любовью и по закону Бумеранга привлечет еще больше радости. Удачное стечение обстоятельств обусловлено влиянием ваших планет-покровителей, Урана и Сатурна. Они помогут справиться с любой непонятной ситуацией и направят к вам необходимых людей в самый подходящий момент. Благоприятными днями для начало чего-то нового являются 1, 5, 7, 8, 16, 21, 23, 27 и 29 мая. Не ищите оправданий, ссылаясь на нехватку времени: отправляйтесь на поиск новых возможностей, и тогда все желания исполнятся.
Но и без негативного влияния вашего антагониста, Солнца, не обойдется. 11 и 19 мая могут оказаться настоящим испытанием. Если вы сможете пройти проверку на прочность, то приобретете ценный опыт, который послужит вам хорошей базой для запуска творческих проектов и открытия собственного бизнеса. Научитесь мыслить позитивно и из каждой ситуации извлекать пользу.
Скорпион
От того, как вы начнете месяц, будут зависеть ваши дальнейшие успехи. Все дело в негативном влиянии Луны, которое будет ослаблено первые две недели. Это позволит вам сделать все запланированное и подготовить себя к решению сложных вопросов. У вас будут все карты на руках, что позволит справляться со всеми вопросами быстро и легко. Также первая половина месяца подходит для командировок и общения с родственниками. Если у вас накопились обиды или недомолвки по отношению к ним, то это самое подходящее время устранить все разногласия. Наибольший успех будет связан с влиянием вашего покровителя, Урана, поэтому назначайте важные встречи на 16, 23 и 27 мая.
Во второй половине месяца все запланированное будет удаваться намного сложнее из-за усиления лунной энергии и негативного влияния Сатурна, вашего антагониста. Это время лучше всего посвятить затянувшимся делам и монотонной работе. Также можно заняться уборкой в доме и выкинуть все ненужные вещи, провести энергетическую чистку. Особо напряженными могут оказаться 5, 7, 8 и 21 числа. Будьте внимательны в общении с окружающими и не поддавайтесь негативу.
Стрелец
Чтобы получить желаемое в этом месяце, вам придется хорошенько постараться. Из-за негативного влияния ваших антагонистов — Луны, Урана и Сатурна — Вселенная постоянно будет подкидывать вам испытания. Вторая половина месяца может стать особенно тяжелой, и вместе с возникающими сложностями могут появиться проблемы со здоровьем. Поэтому постарайтесь не проявлять излишней активности и избегайте чрезмерных физических нагрузок, поскольку велика вероятность получения серьезных травм. Особо опасными днями являются 1, 21, 24 и 29 мая.
Однако в первой половине месяца Луна ослабит свою активность практически до минимума. Это позволит вам подготовить фундамент для дальнейших действий и рассчитать все возможные варианты развития событий. Таким образом, к середине месяца у вас сформируется четкий план действий и несколько запасных вариантов на случай возникновения форс-мажоров. Также помните про своевременный отдых. Если вы не будете вовремя восполнять потраченные силы, то потратите большую часть энергии на поддержание себя в тонусе. Благоприятными днями в мае станут 2, 3, 4, 11, 14 и 15 числа.
Козерог
Начало мая будет складываться довольно удачно. Это обусловлено ослаблением лунной энергии, которая отрицательно влияет на вас. Именно поэтому все важные встречи необходимо назначать на первую половину месяца. Также станут успешными любые крупные приобретения, которые вы давно планировали. А поход по магазинам и шопинг подарят много удовольствия и поднимут настроение. Самые удачные дни пройдут под влиянием ваших покровителей, Урана и Сатурна, — это 5, 7, 8, 16 и 30 мая. Не ленитесь в эти сутки и проведите их максимально активно.
С 19 числа начнет набирать силу Луна, которая может помешать некоторым вашим планам. Будьте внимательны при общении с малознакомыми людьми, поскольку они постараются использовать вас в корыстных целях. В подобных ситуациях лучше всего довериться своей интуиции: если вас что-то встревожит, то лучше отказаться от общения с этим человеком. Также в этот период возрастает риск получить травмы. Самыми опасными датами считаются 19, 20, 24, 25 и 28 мая. Старайтесь в эти дни не заводить новых знакомств и избегать конфликтов на работе.
Водолей
Этот месяц может стать довольно успешным и в корне изменить вашу жизнь. Все будет зависеть от вашего позитивного настроя и внимательного отношения к деталям. Последний месяц весны располагает к творчеству и общению. Не сдерживайте подобных порывов: чем больше вы запланируете, тем больше вероятности, что вы все успеете. Если вы станете просто сидеть на месте, то это затормозит весь процесс, поэтому как можно плотнее распланируйте весь месяц. Самыми удачными днями для заключения сделок и запуска проектов станут 1, 5, 7, 8, 16, 21, 27 и 29 мая, поскольку именно эти дни попадают под влияние ваших покровителей, Урана и Сатурна. В остальное время можно заручиться поддержкой специальных талисманов удачи, изготовленных своими руками.
Неблагоприятные дни связаны с воздействием вашего антагониста, Солнца. 11 и 19 мая лучше всего отказаться от общения с большим количеством людей и ограничится только родственниками и своей второй половинкой. Это поможет избежать негатива, направленного в вашу сторону.
Рыбы
Начало месяца может показаться вам не самым радужным, поскольку влияние вашего покровителя, Луны, будет ослаблено. В связи с этим старайтесь провести первые две недели в спокойном режиме и не принимать необдуманных решений. Спонтанные действия могут значительно подпортить не только вашу репутацию среди коллег, но и изменить ход событий во всех сферах жизни, и причем не в самую лучшую сторону. 5, 7 и 8 мая вы ощутите влияние вашего антагониста, Сатурна, который может лишить вас последних сил и внушить психологию бедности.
Начиная с 19 мая ситуация пойдет на поправку, поскольку Луна восстановит свое положительное влияние. Также поможет энергия Урана, который является вашим покровителем. Самыми благоприятными днями будут 1, 23, 24 и 29 мая. Это время располагает к реализации творческих проектов и новых идей. Не стоит переживать за результат, даже если вы решите пойти неизведанным путем. Верьте в свои силы и в помощь Вселенной, и тогда у вас все получится.
В мае каждый ощутит на себе как негативное, так и положительное влияние планет. Именно поэтому так важно знать, какое небесное светило является покровителем вашего Знака Зодиака, а какое может навредить. Используйте эти знания с умом и учитывайте влияние звезд во время планирования своих задач.
Источник

Лео Бокерия: НЕздоровый образ жизни — удел малообразованных людей...

Лео Бокерию часто называют человеком-оркестром. Ученый, кардиохирург, общественный деятель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, президент общественной организации «Лига здоровья нации» и просто общительный человек с удовольствием делился своим опытом и рецептами здорового образа жизни.

Говорить, что можно одномоментно сделать нацию здоровой — значит лукавить. Невозможно сделать абсолютно здоровым человека, который 40 лет курит. Можно только попробовать продлить ему жизнь. Но приучить жить осмысленно поколение, которое еще не обременено вредными привычками, мы можем. И это не так трудно.
Наш опыт показывает, что один человек, которого повернули на путь здоровой жизни — это на самом деле не один человек, это 5-6 человек, которых он заставит перестать курить, пить, заставит открывать форточки… Ведь нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей. У нас до операции Ельцину никто не знал, что такое аорто-коронарное шунтирование, а по числу болезней сердца наша страна в списке лидеров… У нас нет привычки интересоваться своим здоровьем!
Знаете, где в Москве люди живут дольше всего? В центральном районе! Когда мы это узнали, — у нас был шок: ведь здесь самый загазованный воздух, шум, суета, множество стрессов… И мы решили выяснить, с чем связан такой парадокс.
Оказалось, что в центральном округе Москвы живет больше всего людей с высшим образованием — людей, которые не позволяют неуважительного и пренебрежительного отношения к себе. Человек с высшим образованием элементарно регулярно чистит зубы, принимает душ, соблюдает какой-никакой режим дня, не напивается, как правило, не колется…

Общественный деятель о здоровье нации:

Когда немцы 35 лет назад поставили себе целью оздоровление нации, для этого были созданы все условия: множество беговых дорожек в самых различных учреждениях, в парках — специальные трассы для пробежек, бассейны, искусственные озера и т. п. Там настрой на здоровый образ жизни сохраняется и по сей день!
Года 3 назад я гостил у товарища в Германии, вставал в 7 утра (благо можно было поспать) и своими глазами видел — как немцы с неизменными улыбками на лицах бегают по утрам: толстые, худые, молодые, пожилые — все. Так у них начинается каждый день день. Может быть, в том числе и поэтому там продолжительность жизни больше, чем у нас.
Мы же вообще перестали бегать, перестали ходить… У нас нет для этого условий! Я живу на Ленинском проспекте, всегда очень любил гулять, ходить… Ходил от Ленинского проспекта до площади Гагарина. Туда — обратно занимало примерно час. И лучшего вида спорта себе не представлял! Сейчас попробуйте пройти по Ленинскому проспекту — там стоят машины в 8 рядов, во-вторых, смог, дым, в-третьих — в наше время это физически небезопасно.
А уж о том, чтобы сделать где-то велосипедные дорожки, даже подумать невозможно!
Когда мы проводили конкурс по формированию пропаганды здорового образа жизни на президентский грант, мы получили 1600 проектов! Идей у нашего народа много и понимание, что здоровый образ жизни — это то, что нам сейчас необходимо, есть. Но почему-то, когда дело доходит до каждодневного соблюдения простых правил, многие оказываются не способны противостоять соблазну лениться, пить и есть, что попало…

Экс-курильщик о курении:

Я бросил курить, когда у меня уже был 20-летний стаж курильщика. Причем сделал это одномоментно.
И подвигла меня на это чистая случайность. Я был молодым профессором, курил, как паровоз, и ко мне на консультацию пришел пациент. Я с ним поговорил, он меня поблагодарил и говорит: «Доктор, я когда шел к вам, зашел в туалет, почистил зубы, чтобы от меня табаком не песло.. А у вас тут…. дым столбом оказывается!» Я ему ответил: «Не берите с меня пример!»..
И мне этот случай так врезался в сознание, что именно после него я решил бросить курить. И сейчас всем своим врачам говорю: как же вы можете курить, прекрасно зная, что это путь к инфаркту, к гипертонии, к раку легкого и т. д.?..

Ученый о диете:

В сентябре прошлого года я перестал есть шоколад, который потреблял в огромных количествах: приходил из операционной, съедал плитку горького шоколада и еще 5-6 часов работал. Это было своеобразным допингом.
Но со временем я понял, что, наверное, это к добру не приведет, и сел на диету американских астронавтов, где исключается сахар, хлеб, соль. Я похудел на 9 килограммов, и чувствую себя намного комфортнее, чем раньше, при этом аппетит у меня по-прежнему зверский! Хотя родные ругаются, но мне кажется, что такое питание мне на пользу.
Утром, как правило, я ем творог, прихожу из операционной — легкий йогурт или куриное яйцо (которое жена сварила и заботливо засунула мне в портфель). И дома — уже полноценный ужин.
О жизни - Лео Бокерия

О себе:

Я на этом свете прибываю в одной только роли: в роли кардиохирурга. Иногда это занимает у меня до 16 часов в сутки. Все остальное проистекает именно из этого: моя научная работа, общественная деятельность… Однажды я просто почувствовал, что должен что-то сказать этому миру, потому что считаю, что многое в нем нужно менять. Наверно, что-то глобальное в этом плане я один сделать вряд ли смогу. Но поучаствовать в процессе… почему бы и нет?
Мне повезло. Как раз тогда, когда ко мне стали приходить такие мысли, группа активистов начала создавать «Лигу здоровья нации» (меня там тогда еще не было). Они обратились ко мне, чтобы я подписал обращение к нации. А потом состоялся учредительный съезд, и меня неожиданно для меня самого выбрали президентом этой организации.
То, как она развивалась, — вообще целая история. В начале предполагалось, что в составе «Лиги» будут несколько человек, которые станут ее содержать. Но в итоге никто, конечно, ее содержать не стал. Поэтому поначалу это все вообще держалось на одном энтузиазме. Но тем не менее постепенно мы добились того, что она приобрела определенный вес, влияние. И теперь, я думаю, сообща мы сможем постепенно менять сознание людей, для которых «здоровый образ жизни» — пустой звук.

Оптимист о релаксе:

Есть масса способов расслабляться помимо тех, которые вредят здоровью.
Я знал отца одной моей сотрудницы, известного математика: он прожил до 93 лет. Он практически до самой смерти танцевал со своей женой. И они получали от этого огромное удовольствие. Я думаю, это увлечение сыграло ключевую роль в том, что он прожил такую долгую, счастливую жизнь.
Если у человека нет других увлечений помимо курения и выпивки, то грош цена ему. А когда они есть, то необходимость во вредных способах расслабления отпадает сама. Вот вам простой рецепт избавления от вредных привычек: заведите полезные привычки.
Есть красивые женщины, мужчины, классическая литература, спорт, музыка… — весь мир наполнен красками и содержанием, которые ты видишь совсем по-другому, когда свободен от пагубных зависимостей. Эти краски и содержание — и есть лучший стимул начать жить правильно!
Источник

суббота, 29 апреля 2017 г.

10 лучших упражнений, которые покажут ваши слабые места

Постарайтесь выполнить все эти упражнения указанное количество времени: всего 30-35 секунд, и вы увидите, над чем стоит поработать :-)

л5еоваждав

tytlt26yl;y


rkjkжнkyt

lt[pjrtktyl4lytl



lpj5trkrlk






Источник

Притча о душе

– Здравствуйте, это вы сдаете комнату внутри себя? Я бы хотел её снять.
– Да. Проходите. Познакомьтесь с вашими новыми соседями. В комнате справа от вас живет маленький, запуганный и загнанный в угол комочек счастья. Дальше по коридору идите осторожнее, здесь весь пол усыпан осколками разбитой надежды.
– Почему ваша ванна наполнена льдом?
– Там лежит душа. Лёд замедляет процесс её разложения. А вот и комната, которую я сдаю. Она опустела совсем недавно.
– А кто в ней жил?
– Мечта.

Источник

Вот зачем в Скандинавии специально оставляют младенцев спать на морозе

Для каждого хорошего родителя здоровье, комфорт и безопасность ребенка находятся в наивысшем приоритете. Забота отца и матери особенно важна в тот период, когда их дитя полностью беззащитно.
У животных детеныши растут довольно быстро: тот же кот к шестимесячному возрасту будет уже почти взрослым, в то время как человек-сверстник останется беспомощным малышом. Вот почему многие молодые родители поначалу становятся чуть ли не параноиками. Однако страна стране рознь, и традиции заботы о детях, принятые в одном регионе, в другом кажутся абсолютным бредом.
Возьми хоть скандинавскую привычку, знакомство с которой вводит в ступор обитателей Средиземноморья. Даже в наших краях многие предпочтут не гулять с младенцем по 20-градусному морозу. А вот суровые северяне делают иначе!

Малыш, спокойно спящий в коляске посреди заснеженного двора, тут обычное зрелище. Даже в крупных городах вроде Стокгольма в сильный мороз мамочки без всяких колебаний выкатывают детишек на прогулку.

Про такую погоду у нас говорят: мол, хороший хозяин в подобных условиях даже собаку на улицу не выгонит. Холод, снег, ветер — вроде бы не самая подходящая обстановка для младенца.

Тем не менее в Швеции и соседних странах считают, что малышу сон на холоде не повредит. Местные матери спокойно смотрят на выстроившийся перед супермаркетом ряд колясок. Пока взрослые делают покупки, дети знай себе посапывают на морозе!

Некоторые матери говорят, что этот метод отлично закаляет младенцев. Женщина, малыш которой спал по три и более часа снаружи, утверждает: сегодня ее сына не возьмет никакая простуда!

На самом деле действия скандинавских матерей продиктованы традицией. Обыкновение приучать детей спать снаружи уходит корнями в седую древность. Женщин этому учат их мамы и бабушки, которые, в свою очередь, когда-то получали инструктаж от своих родительниц.

Малышей оставляют спать на улице не только непосредственно родители. Старой традицией руководствуются также в детских садах. Обычно ребенок перестает спать снаружи, когда «перерастает» прогулки в колясках.

Подоплека такого поведения довольно-таки здравая. В самом деле, ребенку куда проще заболеть, находясь в комнате, битком набитой сверстниками. Все мы знаем, что стоит в толпе малышей кому-то одному чихнуть, и через день-другой половина группы окажется простуженной.

Исследования ученых доказали: снаружи младенцы спят дольше и крепче, чем в привычных нам всем условиях. У крепко укутанного малыша нет возможности разметаться по кровати, как оно обычно бывает.

Разумеется, с такой традицией дети в колясках должны быть хорошо согреты. К счастью, с этим у северян проблемы отсутствуют. Не зря в скандинавских странах существуют пословицы, утверждающие, что нет холодной погоды, есть лишь недостаточно одетые люди.

Кстати говоря, врачи-педиатры тоже часто замечают: родители имеют тенденцию перегревать малышей. Обмен веществ у младенца идет интенсивнее, чем у взрослого, и тепла ребенок выделяет больше. А вот терморегуляция в этом нежном возрасте идет первым делом через дыхание, и лишь потом через кожу.

Потовые железы, отвечающие за терморегуляцию, у младенцев еще развиты не так хорошо. Поэтому одевать малыша стоит так, чтобы компенсировать этот недостаток. Как видишь, скандинавы отлично понимают, что делают.

Как бы то ни было, исследования так и не доказали, что дети, чьи родители часто оставляли их спать снаружи, в будущем стали здоровее детей, спавших в помещении. Должно быть, именно поэтому любопытная скандинавская традиция так и осталась всего лишь традицией.
Тем не менее стоит отдать северянам должное: они определенно заботятся о том, чтобы малышам было комфортно, пусть и делают это на свой особый манер.
Источник

Какие они, невозмутимые свадебные ламы

Не напьются, на полезут целовать тещу, не захотят искупаться в фонтане и всегда составят компанию для отличной совместной фотографии. Тем молодоженам, которые устали от бесконечного буйства свадебных традиций и толп шумных гостей, на полном серьезе предлагают пригласить на торжество вместо них пару лам. И не каких-нибудь, а специально обученных животных-актеров, которые таким образом зарабатывают деньги для своего благотворительного центра.











Фото: boredpanda